Wandern bei Gewitter – Verhaltensregeln

Wandern bei Gewitter kann gefährlich sein, da Blitzschläge eine ernsthafte Bedrohung darstellen. Dennoch gibt es klare Verhaltensregeln, die dir helfen können, das Risiko zu minimieren und im Ernstfall richtig zu handeln. Hier findest du wichtige Tipps und Maßnahmen, wie du dich bei einem plötzlichen Gewitter in den Bergen verhalten solltest.

1. Vor der Wanderung: Wettervorhersage prüfen

Prüfe immer die Wettervorhersage, bevor du losgehst. Besonders in bergigen Regionen können Gewitter schnell und unvorhergesehen aufziehen. Apps oder Bergwetter-Dienste bieten oft präzise Informationen. Wenn es eine Gewitterwarnung gibt, ist es besser, die Wanderung zu verschieben.

2. Gewitterwolken frühzeitig erkennen

Gewitter kündigen sich oft durch bestimmte Wolkenformationen (z.B. dunkle, aufgetürmte Cumulonimbus-Wolken) und eine drückende Atmosphäre an. Wenn du merkst, dass sich die Luft verdichtet oder du Donnergrollen hörst, solltest du frühzeitig umkehren oder einen sicheren Unterstand suchen.

3. Den richtigen Unterstand finden

Falls ein Gewitter plötzlich aufzieht und du keinen Rückweg antreten kannst, halte nach einem geeigneten Schutz Ausschau:

• Unter Bäumen mit Abstand zum Stamm: Dichte Wälder bieten mehr Schutz als offene Flächen. Achte jedoch darauf, dich nicht direkt an den Baumstamm zu lehnen und vermeide besonders hohe Bäume.
• Felshöhlen oder Überhänge: Eine trockene, flache Felshöhle oder ein niedriger Überhang kann Schutz bieten. Wichtig: Lehne dich nicht an die Felswand, sondern halte etwas Abstand.
• Tiefe Mulden oder Gräben: Halte dich in niedrigen Bereichen wie Mulden oder Senken auf, jedoch ohne in einer Wasseransammlung zu stehen.

Vermeide dabei exponierte Stellen wie Gipfel, Bergkämme, große Freiflächen oder Gewässer.

4. Abstand zu metallischen Gegenständen halten

Metall leitet Elektrizität und sollte daher nicht direkt am Körper getragen werden. Entferne Wanderstöcke, Eispickel, metallene Ausrüstungsgegenstände und lege sie in sicherer Entfernung ab (mindestens 20 Meter entfernt).

5. Sicherheitsposition einnehmen

Wenn du keinen geeigneten Schutz findest, ist die „Blitzschutzstellung“ ratsam:

• Gehe in die Hocke, stelle die Füße eng zusammen und lege die Arme um die Knie.
• Kopf einziehen und möglichst klein machen.
• Diese Position minimiert die Kontaktfläche zum Boden und verringert die Gefahr von Stromableitungen über den Körper.

Stehe nicht direkt auf steinigem oder metallhaltigem Boden, da diese Materialien Elektrizität gut leiten. Ideal ist ein Rucksack oder eine Isomatte unter dir, um dich zu isolieren.

6. Sicherheitsabstand zu anderen Menschen

Gruppen sollten sich verteilen und einen Abstand von mindestens 3 Metern zueinander einhalten, um das Risiko eines „Überspringens“ des Blitzes zu vermeiden. Bei einem Blitzschlag in die Gruppe kann so das Risiko schwerer Verletzungen für alle minimiert werden.

7. Elektronische Geräte ausschalten

Elektronische Geräte können zwar keine Blitze anziehen, aber bei einem Blitzschlag elektrische Ladung übertragen. Schalte Handys, GPS-Geräte und andere elektronische Geräte aus und verwahre sie sicher.

8. Nach dem Gewitter: Vorsicht walten lassen

Gewitter können in Wellen auftreten, daher ist es wichtig, erst nach ca. 30 Minuten ohne Donner und Blitz weiterzugehen. Prüfe nach dem Gewitter deine Umgebung auf sicheres Gelände und mögliche Rutschgefahr, da nasses Terrain besonders gefährlich sein kann.

Zusammenfassung der wichtigsten Verhaltensregeln bei Gewitter

Fazit

Wandern bei Gewitter kann riskant sein, daher ist eine gute Vorbereitung und das richtige Verhalten im Ernstfall entscheidend. Wenn du die Grundregeln befolgst und ruhig bleibst, kannst du das Risiko minimieren. Das Wichtigste ist, die Anzeichen frühzeitig zu erkennen und vorsichtige Entscheidungen zu treffen.

Wandern bei Gewitter kann gefährlich sein, da Blitzeinschläge eine erhebliche Gefahr darstellen. Wenn du unterwegs von einem Gewitter überrascht wirst, ist es wichtig, die richtigen Maßnahmen zu ergreifen. Hier sind Verhaltensregeln und Sicherheitsmaßnahmen, die dir helfen, das Risiko zu minimieren:

1. Wettervorhersage prüfen und Warnungen ernst nehmen

Prüfe vor jeder Wanderung die Wettervorhersage, besonders in den Bergen, wo das Wetter schnell umschlagen kann. Wenn Gewitter angekündigt sind, plane deine Route entsprechend um oder verzichte gegebenenfalls auf die Wanderung.

2. Wenn möglich, rechtzeitig Schutz suchen

Ein Gewitter zieht oft sichtbar und hörbar auf. Wenn du Donner hörst oder Blitze siehst, such möglichst sofort einen sicheren Unterstand auf. Ein Auto oder ein solides Gebäude sind ideal. Vermeide offene Schutzhütten aus Holz oder Metall, da diese keinen umfassenden Schutz bieten.

3. In gefährdetem Gelände (Berggipfel, freie Flächen) absteigen oder entfernen

Berggipfel, Grate und exponierte Hochebenen sind bei Gewitter besonders gefährlich. Steige sofort ab, wenn du dich auf einer solchen Höhe befindest. Versuche, tieferes Gelände zu erreichen, um das Risiko eines Blitzeinschlags zu reduzieren.

4. Abstand zu Bäumen und Metallgegenständen halten

Hohe, isolierte Bäume ziehen Blitze an. Vermeide es, direkt an Baumstämmen oder unter einzeln stehenden Bäumen Schutz zu suchen. Halte dich auch fern von metallischen Gegenständen wie Zäunen, Pfosten oder Metallgegenständen, die als Blitzableiter fungieren könnten.

5. Eine kauernde Haltung einnehmen

Wenn du in der freien Natur bist und keinen sicheren Unterschlupf findest, geh in die sogenannte Blitzschutzstellung: Kauer dich mit geschlossenen Füßen hin und lege die Arme um die Knie. Vermeide es, dich flach hinzulegen, und halte dich so klein wie möglich, um das Blitzrisiko zu verringern.

6. Abstand zu anderen Personen halten

Falls du in einer Gruppe unterwegs bist, halte mindestens 3 Meter Abstand zu anderen Personen. So wird das Risiko vermindert, dass der Blitz durch eine Person auf die anderen überspringt, falls ein Einschlag in der Nähe erfolgt.

7. Elektronische Geräte ausschalten

Schalte alle elektronischen Geräte aus, besonders solche mit Metallteilen wie Handys, GPS-Geräte oder Wanderstöcke. Diese könnten bei einem Blitzeinschlag Strom leiten.

8. Meide Wasserflächen und feuchte Bereiche

Wasser leitet Elektrizität sehr gut, und daher solltest du Uferbereiche, Bäche und Seen unbedingt meiden. Halte dich von feuchten, schlammigen Böden fern, da diese die Stromleitung verstärken können.

9. Warten, bis das Gewitter komplett vorbei ist

Bleib mindestens 30 Minuten nach dem letzten Donner in sicherem Abstand, bevor du deine Wanderung fortsetzt. Auch wenn es ruhig wirkt, kann das Gewitter noch in der Nähe sein und ein weiteres Blitzeinschlagsrisiko darstellen.

10. Notfallausrüstung und Erste-Hilfe-Kenntnisse bereithalten

Falls es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu einem Unfall durch Blitzschlag kommt, ist Erste Hilfe entscheidend. Überprüfe regelmäßig dein Erste-Hilfe-Set, informiere dich über Maßnahmen zur Wiederbelebung und teile anderen Personen vorher deine geplante Route mit.

Diese Verhaltensregeln helfen dir, bei einem plötzlichen Gewitter in der Natur möglichst sicher zu bleiben.